Beste izena(k):
Acide Alpha-Linolénique, Ácido Alfa Linolénico, Acide Gras Essentiel, ALA, Acide Linolénique, Acide Gras N3, Acide Gras Oméga 3, Acide Gras Polyinsaté Oméga 3, Acide Gras Polyinsaté N3, Essential Gantz Azido, Linolenic Acid, LNA, N-3 Gantz-azidoa, N-3 gantz poliinsaturatua Azidoa, Omega 3, Omega 3 Gantz Azidoak, Omega-3, Omega-3 Gantz Azidoak, Omega-3 Gantz Azido Poliinsaturatuak.
CAS zk | 463-40-1 |
| egitura |  |
| Sinonimoak | azido alfa-linolenikoa; azido linolenikoa; linolenatoa; Octadeca-9Z,12Z,15Z-Azido trienoikoa; (Z,Z,Z)-9,12,15-azido oktadekatrienoikoa; Azido 9,12,15-Oktadekatrienikoa; Azido 9,12,15-Oktadekatrienoikoa; 9Z,12Z,15Z-Azido oktadekatrienoikoa; alfa-LNN; guztiak azido cis-9,12,15-oktadekatrienoikoa |
| IUPAC izena | (9Z,12Z,15Z)-oktadeka-9,12,15-azido trienoikoa |
| Pisu molekularra | 278.43 |
| Formula molekularra | C18H30O2 |
| IRRIBARRE Kanonikoak | CCC=CCC=CCC=CCCCCCCCC(=O)O |
| InChI | InChI=1S/C18H30O2/c1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18(19)20/h3-4,6-7,9-10H,2,5,8,11-17H2,1H3,(H,19,20)/b4-3-,7-6-,10-9- |
| InChIKey | DTOSIQBPRVQHS-PDBXOOCHSA-N |
| Puntua isurtzea | -11 º C |
| Flash puntua | 275.7 º C |
| Purity | >% 98 |
| Dentsitatea | 0.914 g / cm3 |
| disolbagarritasuna | ura, 0.1236 mg/L @ 25 °C (est) |
| Argazkiak, musika eta bideoak | Likido hori argitik horira |
| Aplikazio | Osasun produktuen osagaia. |
| Biltegiratzea | -2 8 º C |
| EINECS | 207-334-8 |
| MDL | MFCD00065720 |
| Quality Standard | Enpresa estandarra |
| Errefrakzio indizea | 1.48 |
| Egonkortasuna | Egonkorra tenperatura eta presio normaletan. |
| Deskribapena | Azido α-linolenikoa (ALA) olio lehorgarri gehienetan glizerido gisa agertzen den omega-3 gantz-azido bat da. Prostaglandinaren eragin inhibitzailea du, beraz, hantura eta zenbait gaixotasun kroniko izateko arriskua murrizten du. Nutrizio osagarria osasun-produktuetan. |
OROKORRA
Azido alfa-linolenikoa omega-3 gantz-azido ezinbestekoa da. "Ezinbestekoa" deritzo gizakiaren hazkuntza eta garapen normalerako beharrezkoa delako. Fruitu lehorrak, intxaurrak adibidez, azido alfa-linolenikoaren iturri onak dira. Landare-olioetan ere aurkitzen da, hala nola liho-hazi (lin-hazi) olioa, canola (koltza) olioa eta soja-olioa, baita haragi gorrietan eta esnekietan ere.
Azido alfa-linolenikoa ezaguna da bihotzeko eta odol-hodien gaixotasunak prebenitzeko eta tratatzeko. Bihotzekoak prebenitzeko, hipertentsioa jaisteko, kolesterola jaisteko eta "odol-hodien gogortzea" (aterosklerosia) alderantzikatzeko erabiltzen da. Badira froga batzuk dieta-iturrietako azido alfa-linolenikoa eraginkorra izan daitekeela erabilera guztietarako, kolesterola jaisteko izan ezik. Oraindik ez da nahikoa azido alfa-linolenikoaren eragina kolesterol altuan baloratu ahal izateko.
Azido alfa-linolenikoa artritis erreumatoidea (RA), esklerosi anizkoitza (MS), lupusa, diabetesa, giltzurruneko gaixotasuna, kolitis ultzeragarria eta Crohn gaixotasuna tratatzeko erabiltzen da. Pneumonia saihesteko ere erabiltzen da.
Beste erabilera batzuk biriketako gaixotasun kroniko obstructive (BGBK), migraina buruko mina, larruazaleko minbizia, depresioa eta psoriasia eta ekzema bezalako gaixotasun alergikoak eta hanturazkoak dira.
Batzuek azido alfa-linolenikoa erabiltzen dute minbizia saihesteko. Ironikoki, azido alfa-linolenikoak gizon batzuen prostatako minbizia izateko arriskua areagotu dezake.
Seguru asko, arrain-olioan aurkitzen diren EPA eta DHA bezalako beste omega-3 gantz-azido batzuei buruz asko entzun duzu. Kontuz ibili. Omega-3 gantz-azido guztiek ez dute berdin jokatzen gorputzean. Azido alfa-linolenikoak baliteke EPA eta DHAren onura berdinak ez izatea.
Nola funtzionatzen du?
Azido alfa-linolenikoak bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murrizten duela uste da, bihotz-erritmo normala eta bihotzaren ponpaketa mantentzen lagunduz. Odol-koaguluak ere murrizten ditu. Azido alfa-linolenikoak sistema kardiobaskularrari mesede egiten diola eta bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murriztu dezakeen arren, orain arteko ikerketek ez dute erakusten kolesterol mailan eragin handirik duenik.